ビリーズ ブート キャンプ二週目
 | ビリーズ ブート キャンプ 7DAYS SUCCESS PLAN (DVD3本+ビリーバンドセット) (2007/07/19) Billy Blanks この商品の詳細を見る |
ビリーズ ブート キャンプもとうとう二週目に突入しました
全てを通してやってみた感想としては
1〜4日めの基本・応用プログラムが最もキツイ感じがしました
残りの5〜7日めの腹筋・最終プログラムは時間も比較的短めですし
基本・応用に比べると少し物足りない感じがあったような…
とりあえず最初の4日間を乗り越えるとあとは大丈夫をいった感じですね
一週目を終えてさすがに二週目ともなると前回出来なかったエクササイズも
なんとかついて行けるようになりビリーバンドも装着しつつ
頭からバケツで水をかぶったかのごとく汗をかきながらやりつつ
それに加えてビリーズ ブート キャンプ後一時間ほどの
ウォーキングを一緒にやってるのですがここまでやってきて
ひとつ無視することが出来ない問題が浮かび上がってきました
それは体重が全く減ってないということです
そんなに暴飲暴食してることもないのですが・・・
でもビリーズ ブート キャンプ自体はやってて楽しいので
もう少し続けていこうと思ってます。
