継続 挑戦 才能
最近はブートキャンプをやってるせいかＨＤＤレコーダーの予約録画が
たまり気味なんですが、なかでも欠かさず見てるのがＮＨＫの
プロフェッショナル〜仕事の流儀〜 です
靴職人・山口千尋さんの回でガーンと来たセリフがあったので
簡単にご紹介してみたいと思います。
挑み続けるものだけが、頂に立つ
番組中で氏が語られた言葉で（ここからはうろ覚え…）
「僕は今まで若いときからチャンスなんてたくさんあったと思う、
でもチャンスだって気が付かなかったり努力しないでボーっと眺めてたり
してそのチャンスを逃がしてた」
「そのチャンスをつかむためには絶えず手を前に出してないといけない」
「ずっと手を前に出していることはただ立っていることよりも
つらいのだけれどそれを継続してやれることが才能なんだと思う」
これはガーンと来ました、今自分は何が継続してやれているのだろう？
飽きることなく何に対して打ち込めているのだろう？
そんなことを深く考えさせられる回でした
「継続は力なり」
とてもありふれていて使い古されすぎている言葉ではあるけれど
そんな言葉を重く感じることが出来た残暑の残るある日のことだったのでした・・・
たまり気味なんですが、なかでも欠かさず見てるのがＮＨＫの
プロフェッショナル〜仕事の流儀〜 です
靴職人・山口千尋さんの回でガーンと来たセリフがあったので
簡単にご紹介してみたいと思います。
挑み続けるものだけが、頂に立つ
山口は、２６歳の時、靴作りの神髄を学びたいとイギリスに渡り、日本人の靴職人としては初めて、一流職人の証である「ギルド・オブ・マスター・クラフツマン」の称号を与えられた。
しかし、帰国後は、なかなか身につけた技術を使えず、もんもんとした日々を過ごす。技を駆使し、履き心地にこだわった山口の靴は、どうしてもコスト高になる。大量生産の安価な革靴が定着していた当時の日本市場には、受け入れられなかったのだ。
山口は、フリーの靴デザイナーとして食い扶持を稼ぎながら、自腹で靴を作り始める。いつ売れるとも分からない靴をコツコツと作り続けた。ある時、山口の考えに共感する小さなメーカーから依頼を受け、イギリスで学んだ技術を駆使した靴を作る。しかし、できあがった靴は問屋から「高すぎる」と指摘され、あっけなく消えてしまう。それでも山口は自腹で靴を作り、自前の展示会を開く。イギリスで学んだ革靴は、まぎれもない「本物」であることを信じ続けていた。
そして９年間の「継続」が、実を結んだ時、山口は揺るぎない流儀をつかむ。（番組ＨＰより）
番組中で氏が語られた言葉で（ここからはうろ覚え…）
「僕は今まで若いときからチャンスなんてたくさんあったと思う、
でもチャンスだって気が付かなかったり努力しないでボーっと眺めてたり
してそのチャンスを逃がしてた」
「そのチャンスをつかむためには絶えず手を前に出してないといけない」
「ずっと手を前に出していることはただ立っていることよりも
つらいのだけれどそれを継続してやれることが才能なんだと思う」
これはガーンと来ました、今自分は何が継続してやれているのだろう？
飽きることなく何に対して打ち込めているのだろう？
そんなことを深く考えさせられる回でした
「継続は力なり」
とてもありふれていて使い古されすぎている言葉ではあるけれど
そんな言葉を重く感じることが出来た残暑の残るある日のことだったのでした・・・
ビリーズ ブート キャンプ八週目
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ビリーズ ブート キャンプを始めてはや２ヶ月が経とうとしてますが
体重に変化は全く無し、先週減った１キロはどこへやら・・・
たぶん体重が減り始めるのは30週目からくらいなのかもしれません・・・
ビリーズ ブート キャンプ 7週目（地獄編）
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当初慣れるまでは一日おきにやってたビリーズ ブート キャンプ。
最近はすっかりなれて毎日出来るようになったのですが
ふと思ったのは「最近筋肉痛になってないな・・・」ということです
たまにはあのやり始め当初のようにバキバキに筋肉痛になって
翌日身動きが取れないよになってみようかな・・・というのと
相変わらず体重がぜんぜん減ってないことを理由に休みの日を利用して
「一日間集中プログラム」を実施してみることにしました
すなわち四枚のＤＶＤを一日でこなしてみようというわけです。
とりあえず先日までは「腹筋プログラム」をやっていたので
次の「最終プログラム」から始めることに。
「最終プログラム」は内容はハードですが時間が比較的短いので
少し物足りない感じがしつつも無事終了。次の「基本プログラム」まで
30分くらいのインターバルを取ることにします。
30分のつもりがボーっとテレビ見てたらいつの間にか１時間過ぎてたので
急いで「基本プログラム」を開始しました。
基本プログラムは最初にストレッチを十分にするのがいいですね
ビリーバンドの付加を上げるためバンドを二回手に巻きつけて
トレーニングです。さすがにきつくなってきましたが無事終了
次はいよいよ「応用プログラム」です。
「応用プログラム」に入る前に外で用事を済ませたりなんだりで
結局4時間くらいのインターバルが空きましたがスタートです。
私的にはこのプログラムが一番きついと思いますがなんとか終了。
前のプログラムがウォーミングアップになっていたのか
考えていたほど苦労はなかったように思います。
と、この時点でダラダラやっていたせいもあり時間は夜の１１時過ぎ。
１１時半には「腹筋プログラム」を始めないと日付が変ってしまう
と思い急いで最後の「腹筋プログラム」を開始しました。
「腹筋プログラム」は時間も短めだしバンドも使わないので
比較的楽な感じがしますがさすがに疲れがたまっててきついものがありました
てな感じでＤＶＤ４枚を無事にやり終えて体重を量ってみると
結局のところ１キロくらいは減ってました。
そして翌日バキバキの筋肉痛になってるかなと思いきや
少し筋肉が張ってるかなと思う程度で筋肉痛は特になし
なんか悔しいのでまた普通に「基本プログラム」を実行しました。
「一日間集中プログラム」を実行してみて後日やはり筋肉量が
アップしてるのが実感できたので今度はこのメニューを×２くらい
出来るように頑張ってみたいと思います。
ビリーズ ブート キャンプ6週目
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相変わらずコツコツと続けているビリーズ ブート キャンプですが
まったくもって体重の変化はなし・・・
ですがここにきてやっと変化らしい変化に気づくことが出来ました
それは筋肉量がアップしてるということです
大胸筋なんかは前と比べて確実に大きくなってきてると思います
こうなってくると「もう体重はどうでもいいや」という気になってきて
ビルドアップを目指そうという気になってきました
てなわけで最近はプロテインを購入してビリーズ ブート キャンプの
前後に飲むようにしています。
