ビリーズブートキャンプの罠・・・
先々週くらいから今話題のビリーズブートキャンプを
やらせていただいております。
このようなことを言うときによく「入隊した」などという人がいますが
私の場合一日おきにぬるくやってますので体験入隊みたいなものだと思います。
なぜビリーズブートキャンプがこんなに話題になったのか
やってみてみてふと思ったのですが爆発的に広まった理由として
やはりクチコミの力が大きいのではないかと思います。
このクチコミの中にビリーズブートキャンプの罠が隠されているのです
というのは少し大げさかもしれませんが・・・
ビリーズブートキャンプを体験してみた！という人のコメントで
「すごいよビリーズブートキャンプ絶対痩せる！」
「ビリーズブートキャンプやって一週間で3キロ痩せたよ」
などがあります。
二つともビリーズブートキャンプの効果を伝えるもののようですが
上と下のコメントで大きな違いがあると思われます
実際にやってみて感じたことですが基礎編・応用編ともに
普段あまり運動してない人はプログラムを約５０分通して実行するのは
結構困難だと思われます、私はビリーズブートキャンプを始める前に
割とハードな筋トレをやってたのでたぶん出来るだろうと、
はっきり言ってなめてかかってました…
基礎編を始めてみて最初はラクについていけましたが
最後のほうはもうヘロヘロになってしまい自分でもなにをやってるか
よくわかんない動きになり、エクササイズの合間にビリーが言う
「ワンモアセッ」
という言葉に絶望し
「よし！歩こう！」
という言葉に安堵するという具合でした
そしてその後ひどい筋肉痛に襲われそれが収まるまで3日くらい・・・
と、このように多くの方がビリーズブートキャンプを始めて
その壮絶な運動量に驚愕し頓挫する方も多いのだと思われますが
その一方できちんとプログラムをこなした人は
アレだけの運動量ですからそれなりの結果がでると思います。
というわけで、上記のコメントの違いは
「すごいよビリーズブートキャンプ絶対痩せる！」
（ちゃんと続けられればね）
「ビリーズブートキャンプやって一週間で3キロ痩せたよ」
（きちんとプログラムをこなして結果が出た）
という具合に挫折した人もちゃんと実行した人も同じく
前向きな意見が言いやすい点でクチコミが広まったのではないかと
勝手に推測してみました。
もちろん
「あれは続けてやるのはムリだよ・・・」
というネガティブな意見も耳にしますが少し体力に自身がある人なら
逆にチョット挑戦してみようかなと闘志を掻き立てられるのかもしれません…
ちなみに私は現在腹筋プログラムまで実行しましたが
体重は１ナノピコグラムほども減っていません
それどころか少し太ったかも・・・
原因はブートキャンプしたからいいだろうと思い
風呂上りにビール＋ナッツ類のアソートをバクバク・・・
これでは何にもなりません・・・
やらせていただいております。
 | ビリーズ ブート キャンプ 7DAYS SUCCESS PLAN (DVD3本+ビリーバンドセット) (2007/07/19) Billy Blanks この商品の詳細を見る |
このようなことを言うときによく「入隊した」などという人がいますが
私の場合一日おきにぬるくやってますので体験入隊みたいなものだと思います。
なぜビリーズブートキャンプがこんなに話題になったのか
やってみてみてふと思ったのですが爆発的に広まった理由として
やはりクチコミの力が大きいのではないかと思います。
このクチコミの中にビリーズブートキャンプの罠が隠されているのです
というのは少し大げさかもしれませんが・・・
ビリーズブートキャンプを体験してみた！という人のコメントで
「すごいよビリーズブートキャンプ絶対痩せる！」
「ビリーズブートキャンプやって一週間で3キロ痩せたよ」
などがあります。
二つともビリーズブートキャンプの効果を伝えるもののようですが
上と下のコメントで大きな違いがあると思われます
実際にやってみて感じたことですが基礎編・応用編ともに
普段あまり運動してない人はプログラムを約５０分通して実行するのは
結構困難だと思われます、私はビリーズブートキャンプを始める前に
割とハードな筋トレをやってたのでたぶん出来るだろうと、
はっきり言ってなめてかかってました…
基礎編を始めてみて最初はラクについていけましたが
最後のほうはもうヘロヘロになってしまい自分でもなにをやってるか
よくわかんない動きになり、エクササイズの合間にビリーが言う
「ワンモアセッ」
という言葉に絶望し
「よし！歩こう！」
という言葉に安堵するという具合でした
そしてその後ひどい筋肉痛に襲われそれが収まるまで3日くらい・・・
と、このように多くの方がビリーズブートキャンプを始めて
その壮絶な運動量に驚愕し頓挫する方も多いのだと思われますが
その一方できちんとプログラムをこなした人は
アレだけの運動量ですからそれなりの結果がでると思います。
というわけで、上記のコメントの違いは
「すごいよビリーズブートキャンプ絶対痩せる！」
（ちゃんと続けられればね）
「ビリーズブートキャンプやって一週間で3キロ痩せたよ」
（きちんとプログラムをこなして結果が出た）
という具合に挫折した人もちゃんと実行した人も同じく
前向きな意見が言いやすい点でクチコミが広まったのではないかと
勝手に推測してみました。
もちろん
「あれは続けてやるのはムリだよ・・・」
というネガティブな意見も耳にしますが少し体力に自身がある人なら
逆にチョット挑戦してみようかなと闘志を掻き立てられるのかもしれません…
ちなみに私は現在腹筋プログラムまで実行しましたが
体重は１ナノピコグラムほども減っていません
それどころか少し太ったかも・・・
原因はブートキャンプしたからいいだろうと思い
風呂上りにビール＋ナッツ類のアソートをバクバク・・・
これでは何にもなりません・・・
ブログでのネタバレは慎重に・・・
私が昔から好きな作家さんの一人で
西原理恵子（さいばらりえこ）さんという方がいらっしゃいます
なかでも大好きな著書は
などがあります。
決して絵がうまいと言うわけではないのですが心の隅のほうが
きゅうっとなるような心に染みる絵と詩的なテキストが
程よくマッチして深く心に残る作品です。
その著書の中で
という本がこのたび発売になりました
この本が発売になることを知ったのは新聞の広告で
その時は「カモちゃん復縁したんだ！」というのが率直な感想でした
（カモちゃんとは西原理恵子さんの元夫の鴨志田穣さんのことです）
本の表紙に描かれてるのは西原理恵子本人と二人のお子さん
そして元夫の鴨志田穣さんで（出戻り編）とあるように
別れた旦那さんと復縁したんだろうなということが想像でき
ヨカッタナーカッテミルカナーなんて漠然と考えてましたが
ふと目にしたブログでこの本のレビューが書いており
何気なく目を通すと（ここからはネタバレになるので内容は続きを読む>>で）
そのレビューを読んでしまった私はいても立ってもいられなくなり
帰宅後もなにか気になってしょうがないので
「よし今から買いに行こう」と思い、夜の九時過ぎでも開いてる
近所の本屋に向かいました。
しかし本屋を三軒まわっても見つからない！もう既に売り切れなのか
地方だからまだ発売されてないのか・・・
結局この記事を書いてる今も気になってしょうがないのですが・・・
ブログを書く人はネタバレには注意してもらいたいものです
さもないと私のように夜中に本屋を渡り歩く人が増えるとも限りませんので…
西原理恵子（さいばらりえこ）さんという方がいらっしゃいます
西原理恵子
1964年、高知県生まれ。
土佐女子高等学校を中退後、武蔵野美術大学視覚伝達デザイン科に入学。
1986年ごろよりイラストレーター・漫画家としての活動を始め、大学在学中に「ちくろ幼稚園」で漫画家デビューを果たす。以後精力的な著作活動を進めたのちに「恨ミシュラン」でブレイク。「まあじゃんほうろうき」「はれた日は学校を休んで」「ぼくんち」「怒涛の虫」「鳥頭紀行」「できるかな」「毎日かあさん」「上京ものがたり」など多数の作品を発表。ついにはNHK朝の連続ドラマ「ファイト」のイラストワークを手がけるまでに至る。
なかでも大好きな著書は
 | はれた日は学校をやすんで 西原 理恵子 (2006/03) 双葉社 この商品の詳細を見る |
 | ものがたりゆんぼくん (上) 西原 理恵子 (2005/06) 竹書房 この商品の詳細を見る |
などがあります。
決して絵がうまいと言うわけではないのですが心の隅のほうが
きゅうっとなるような心に染みる絵と詩的なテキストが
程よくマッチして深く心に残る作品です。
その著書の中で
 | 毎日かあさん4 出戻り編 西原理恵子 (2007/07/20) 毎日新聞社 この商品の詳細を見る |
という本がこのたび発売になりました
この本が発売になることを知ったのは新聞の広告で
その時は「カモちゃん復縁したんだ！」というのが率直な感想でした
（カモちゃんとは西原理恵子さんの元夫の鴨志田穣さんのことです）
本の表紙に描かれてるのは西原理恵子本人と二人のお子さん
そして元夫の鴨志田穣さんで（出戻り編）とあるように
別れた旦那さんと復縁したんだろうなということが想像でき
ヨカッタナーカッテミルカナーなんて漠然と考えてましたが
ふと目にしたブログでこの本のレビューが書いており
何気なく目を通すと（ここからはネタバレになるので内容は続きを読む>>で）
そのレビューを読んでしまった私はいても立ってもいられなくなり
帰宅後もなにか気になってしょうがないので
「よし今から買いに行こう」と思い、夜の九時過ぎでも開いてる
近所の本屋に向かいました。
しかし本屋を三軒まわっても見つからない！もう既に売り切れなのか
地方だからまだ発売されてないのか・・・
結局この記事を書いてる今も気になってしょうがないのですが・・・
ブログを書く人はネタバレには注意してもらいたいものです
さもないと私のように夜中に本屋を渡り歩く人が増えるとも限りませんので…
Wii版バイオハザード4でダイエット？
私はもうとっくにクリアしちゃったWii版バイオハザード4ですが
ウチのじいさん（60歳過ぎ）は毎晩あついプレイに明け暮れてるようです
そのスタイルとしてはテレビの前にイス（座る所が回転可能キャスターなし）を
置いてそれに座ってやってますがなまじイスが回転するものだから
敵に囲まれたとき逃げたい方向に自分の身体が回転したり
かがまなきゃならないところで自分も一緒にかがんでみたり
視点を変えたいときなんかも自分の頭をつい動かしてしまうようです
Wii版バイオハザード4ではリロード（弾込め）はWiiリモコンを
振るのですがその振りかたも焦ってるときなどは
まるで本域の裏拳でも打ち込んでるような激しさで振っております。
そんな感じなのでいつもプレイ後はへとへとになって
「このゲームはつかれるな〜」と文句言ってます
そりゃあアレだけ身体動かせば疲れるだろうよ・・・
よく見かけるアレ・・・
ネットを徘徊してるとたまにというかよく見かける
広告やバナーなどで「ほったらかしで月収100万円」みたいな
いわゆる情報商材というやつものがあります。
私自身が実際にそのサイトに行ったり情報商材を
買ったりすることはないですが以前なんかのひょうしで
その手のサイトを見た時にやたら縦に長いスクロールで
「あなたは今の現状に満足してますか？」とか
「みすみすチャンスを逃していませんか？」とか
そんな何かを啓発するような文章の後で自分にどれだけ利益がでたか
このシステムが優れているかを述べた後でページの最下部あたりで
「お申し込みはコチラ→」というリンクが貼ってあるタイプでした
そんな類のモノをみていつも思うのが私だったら
「もしそんな儲かる方法を知ってたら人に簡単に教えたりはしない」
ということですね、中には本当に儲かるノウハウがあったりするのかも
しれないですがその真贋を見極める労力を考えると
最初から手を出さないほうが賢明かと思われます。
そんな中で興味深いブログの記事を見つけました
儲かるノウハウ商材の通りやったらmixiアカウント削除されましたとさ
この記事を書かれた方のお友達が『mixiで寝ながら月93万稼ぐ方法とは？』
という情報商材を買われてそれを実行されたさいのことが書かれています
要するにかいつまんで説明するとノウハウを売るノウハウ（ややこしい）を
買って購入したノウハウを売るというあまり実態のないもののようでした
あらかたそんなことだろうと予想はしていましたが
結局はネズミ講のようなものみたいですね・・・
本当に価値のあるノウハウはたとえば
「ミカンをひとつ500円で売る方法」
化学薬品を全く使わない農法で育てたミカンは味が極上でひとつ500円でも
即完売！その常識破りの農法のノウハウを余すところなく公開します。
このようなノウハウなら十分価値があると思うのですが・・・
Wiiリモコンのカーソルが出なくなったときの対処法
相変わらずバイオハザード4にご執心のうちの父（60すぎ）
敵が迫ってくるとパニ食って逃げ出したい方向と一緒に
自分の足が動いてしまうのもご愛嬌ですが
そんなある日バイオハザード4をはじめようとした父が
Wiiを起動してリモコンを画面に向けても指の形のカーソルが出てこないと
騒いでいたのでどうせ電池切れだろと思ってましたが電池は入ってるし
その他センサーの接続など確認したがきちんと繋がってる・・・
これはマジで壊れたのかなと思いましたが少し冷静になりとりあえず
任天堂のサービスセンターへ電話してみることに。
まず電池切れやうっかり接続してない等のイージーミスがないか確認して
その旨を伝えたうえでカーソルが出ないことを告げると
電話で指示したやり方を試すとうまくいく場合があるというので
以下はその手順です（購入時期によってはうまくいかない場合もあるかも）
1.まず、電源ボタンを押して本体の電源を切る（緑のランプから赤のランプへ）
2.電源のコンセントを抜き、センサーなどその他のケーブルも本体から全て抜く
3.そのまま十秒ほど放置
4.電源などすべてのケーブルを接続してからコンセントに差し込んで起動
5.この時点でカーソルが出るか確認。出ない場合はリモコンのランプがついてるか確認
6.出ない場合リモコンの再登録をする必要があるので電池のカバーをはずす
7.リモコンの電池を入れる部分の下のほうに赤くて丸いボタンがある
8.Wii本体の電源ボタンのしたのカバーをはずすと四角い赤いボタンがある
9.リモコン、本体順番はどちらでもいいので赤いボタンをそれぞれ押す
10.リモコン下部のランプがひとつだけつくとカーソルが出るようになる
11.リモコンが複数ある場合は6〜10の手順を繰り返す。
と、上記の手順で無事我が家のWiiは復活しましたが原因をきくと
リモコンが受ける紫外線がホコリが何とかとか言ってましたが
ようは1〜4までの手順がパソコンでいうところの再起動のようなもので
たまにはこうしてWiiをリフレッシュさせてくださいとのこと
なんにせよコンセントに繋ぎっぱなしはよくないようです。
無事復活したWiiでいそいそとバイオハザード4をはじめる父。
孫が来たとき悲しむからとか言ってたけど結局は自分がゲームしたいんでしょ!
おじいちゃんとバイオハザード
Ｗｉｉを購入してゼルダの伝説をクリアして以降
Ｗｉｉはたまに甥っ子たちと遊ぶ程度だったのですが
最近これを購入しまして↓
早速やってみたのですがＷｉｉリモコンの操作感がおもしろく
けっこうハマってしまいました。
グロテスク加減も初期の物とくらべて多少はソフトな感じがして
楽しくプレイしてると齢60をかるく越えた父が後ろから見てまして
何を思ったか自分もやってみたいとの事。
まあ、いいボケ防止になるかなと思い、専用データを新たに作成し
基本的な操作を教えてしばらくは後ろからアドバイスしてました。
しばらくは慣れない操作に悪戦苦闘してたようですが
最近は少し慣れたようで私が帰宅するともう既にプレイを始めてるし…
おかげで私はあまりプレイすることができなくなりセーブデータを見ると
総プレイタイムは父のほうが私よりも10時間は多くプレイしています。
そんな中、父がプレイをしてないときに私がいそいそとゲームを
楽しんでると30分くらいしたころに父がコーラを持ってやってきて
「まあ、これでも飲んで休憩しろ」とのこと
要するに自分がやりたいから代われということです・・・
そんな父ですが今だに敵に囲まれるとパニくって地面を撃ちまくり
ゲームオーバーになることしばしば、ゲーム中の口癖は
「弾がない〜」とぶつぶつ言っております
そんな総合プレイタイムは私よりも10時間以上ゲームしてる父ですが
ストーリーの進行具合は私の半分くらいだったりします・・・
Ｗｉｉはたまに甥っ子たちと遊ぶ程度だったのですが
最近これを購入しまして↓
 | バイオハザード4 Wiiエディション Nintendo Wii (2007/05/31) カプコン この商品の詳細を見る |
早速やってみたのですがＷｉｉリモコンの操作感がおもしろく
けっこうハマってしまいました。
グロテスク加減も初期の物とくらべて多少はソフトな感じがして
楽しくプレイしてると齢60をかるく越えた父が後ろから見てまして
何を思ったか自分もやってみたいとの事。
まあ、いいボケ防止になるかなと思い、専用データを新たに作成し
基本的な操作を教えてしばらくは後ろからアドバイスしてました。
しばらくは慣れない操作に悪戦苦闘してたようですが
最近は少し慣れたようで私が帰宅するともう既にプレイを始めてるし…
おかげで私はあまりプレイすることができなくなりセーブデータを見ると
総プレイタイムは父のほうが私よりも10時間は多くプレイしています。
そんな中、父がプレイをしてないときに私がいそいそとゲームを
楽しんでると30分くらいしたころに父がコーラを持ってやってきて
「まあ、これでも飲んで休憩しろ」とのこと
要するに自分がやりたいから代われということです・・・
そんな父ですが今だに敵に囲まれるとパニくって地面を撃ちまくり
ゲームオーバーになることしばしば、ゲーム中の口癖は
「弾がない〜」とぶつぶつ言っております
そんな総合プレイタイムは私よりも10時間以上ゲームしてる父ですが
ストーリーの進行具合は私の半分くらいだったりします・・・
